Fréquence des Séances de Shiatsu :
Construire un Mieux-Être Durable
L'objectif de cette page est de répondre à la question : "Combien de séances me faut-il ?" avec transparence et pédagogie.
Quelle est la Fréquence Idéale pour mes Séances de Shiatsu?
Le Shiatsu est un soin énergétique personnalisé. La fréquence idéale dépend toujours de votre situation unique, de vos objectifs et de la réaction de votre corps. Nous la définissons ensemble dès notre première rencontre.
Comment Définir Votre Rythme ?
La fréquence de votre suivi sera toujours ajustée en fonction de plusieurs paramètres essentiels :
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Vos Objectifs Personnels : Visez-vous une simple relaxation ponctuelle ou la résolution de troubles spécifiques (sommeil, stress chronique) ?
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L'Ancienneté des Troubles : Plus les déséquilibres sont installés (ancienneté, complexité), plus un rythme initial rapproché est recommandé pour relancer l'énergie en profondeur.
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Votre Engagement et Votre Volonté : Notre travail repose aussi sur votre capacité à intégrer les changements dans vos habitudes et comportements au quotidien.
La Phase Initiale : Pourquoi la Régularité est Cruciale
Le Shiatsu est une communication non verbale entre mes mains et votre corps. Pour obtenir des résultats probants et durables, le corps a besoin de se familiariser avec ce nouveau langage énergétique.
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Ma Recommandation : Pour un suivi correct et pour aider le corps à réactiver son pouvoir d'auto-guérison, nous recommandons un minimum de 3 séances initiales espacées de 2 à 4 semaines.
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Le Bilan : Un point complet est systématiquement fait en fin de chaque séance pour évaluer vos sensations et ajuster la fréquence.
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Solution Financière : Si votre état nécessite plusieurs séances à intervalles rapprochés, un forfait spécifique et avantageux sera mis en place pour vous accompagner.
La Phase d'Entretien : Mieux Vaut Prévenir que Guérir
Le Shiatsu s'inscrit dans le domaine de la prévention et de l’amélioration de la qualité de vie.
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Idéalement : Recevoir une séance régulièrement, même sans trouble aigu, permet de rester "en forme" et de maintenir un équilibre global (physique et mental).
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Moments Clés : Le Shiatsu est particulièrement préconisé pour tous les moments de la vie difficiles à gérer ou énergivores (stress au travail, déménagement, deuil, changements familiaux, etc.).
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Le Principe : Le rôle de l'accompagnement est de vous aider à être à l'écoute de votre corps pour devenir autonome dans votre mieux-être. C'est vous qui décidez lorsque vous en ressentez le besoin.